维生素D3是人体重要的维生素，有很多作用，包括帮助骨骼生长和维持免疫系统等。特别是对于婴儿来说，缺乏维生素D3会导致佝偻病等骨骼发育不良的问题。因此，宝宝需要在日常生活中得到足够的维生素D3。
以下是给宝宝补充维生素D3的方法：
1. 给宝宝多晒太阳。维生素D3的主要来源是身体对紫外线的接收转换成维生素D3。所以，建议在早上或晚上日晒时间较短，一定不要在强烈的中午阳光下让宝宝晒太阳，否则会伤害宝宝的皮肤。
2. 让宝宝多吃富含维生素D3的食品。维生素D3主要存在于鱼类肝脏、蛋黄、奶制品、肉类等食品中，可以适当给宝宝补充这些食物。
3. 给宝宝补充维生素D3的药物。如果宝宝的维生素D3缺乏，医生会建议在合适的剂量和时长内加强维生素D3的补充，首选方法就是口服维生素D3。
需要特别说明的是，宝宝补充维生素D3需要遵循医生的建议，并根据宝宝的年龄、身体状况和身体负担来确定剂量和时长。当然，注意宝宝的日常饮食和户外活动，合理调配食物和身体锻炼，可以让宝宝得到更加均衡的营养，健康成长。
