宝宝睡着出汗是比较常见的现象，这主要是因为婴幼儿的身体还没有发育完全，调节体温的能力也相对不强。而且，睡眠时，宝宝肌肉松弛，全身血管扩张，导致体温下降，出汗就是宝宝调节体温的一种方式。一般来说，轻微出汗并不需要过于担心，如果宝宝睡得很安静，没有呻吟或者其他异常症状，一般情况下是无需介入的。
但是，当宝宝出汗厉害，尤其是在温度适宜的情况下，就需要引起家长的注意了。这时候需要注意的有：
1. 调整宝宝睡觉的环境：因为天气炎热或者室内温度过高，会刺激宝宝的皮肤，导致宝宝出汗。家长可以使用空调或者风扇等制冷设备进行调节，同时也要注意通风和换气。
2. 帮助宝宝退热：如果宝宝出汗是因为感染引起的发热，那么家长需要及时给宝宝降温。可以使用退热贴、温湿度计进行降温，也可以使用退热药物，但需要按照医生的指导使用。
3. 给宝宝换衣服：如果发现宝宝出汗比较厉害，尤其是在头部和颈部会有明显的汗珠，可以给宝宝换衣服，同时轻轻擦拭一下宝宝的肌肤，以减轻宝宝的不适。
4. 观察宝宝其他症状：如果宝宝出汗伴随其他症状如呼吸困难、呕吐、腹泻、接触诱发性皮炎等，可能是宝宝有其他疾病，需要及时就医。
总之，宝宝睡着出汗是非常普遍的现象，多数情况下不需要过于担心。但如果宝宝出汗量过多或伴随其他异常症状，应该及时去儿科医院就诊。同时家长要定期给宝宝进行体温测量，观察宝宝的健康状态，保证宝宝的健康成长。
