对于新生儿和初生婴儿来说，维生素D是非常重要的营养素，它可以促进钙的吸收和利用，保证宝宝健康成长。因为初生婴儿去除维生素D的主要来源，即母体内的维生素D，所以需要通过其他补充方式得到足够的维生素D。那么刚出生的宝宝如何补充维生素D呢？
1.日晒
日晒是宝宝最好的维生素D补充方式之一。在阳光充足的天气中，可以将宝宝推出室外，让宝宝的皮肤暴露在阳光下，经过5到30分钟的日晒，宝宝的皮肤可以制造大量的维生素D。不过需要注意的是，由于刚出生的宝宝肌肤敏感，要避免长时间暴露于阳光下，最好在早晨或傍晚进行。
2.食物
宝宝的奶粉中已经添加了适量的维生素D，可以根据医生或营养师的建议选择富含维生素D的辅食作为宝宝的日常饮食。例如蛋黄、鱼肝油、海鲜等食物含有丰富的维生素D，可以给宝宝适量添加在饮食中供给。
3.维生素D口服液
如果宝宝的日常饮食无法满足维生素D的需求，那么可以使用维生素D口服液为宝宝补充。儿科医生可以根据宝宝年龄、体重和日光暴露时间等因素来确定需要补充的维生素D量，然后开具药方。在使用维生素D口服液时，要按照医生建议的剂量和方法给予宝宝使用，避免过量或不足。
总之，维生素D对于宝宝的生长发育非常重要，在宝宝出生后需要注意补充维生素D，以保证宝宝的健康成长。而在补充维生素D的过程中，需要严格遵循医生或营养师的建议，以保证宝宝的安全。
