维生素D是一种重要的脂溶性维生素，它使钙与磷等矿物质得以更好地吸收，参与骨骼的形成和维护。宝宝生长发育的阶段需要大量的维生素D来保证健康，因此，维生素D的摄入对于宝宝来说非常重要。下面是维生素D宝宝吃的作用。
1. 促进骨骼生长发育
维生素D在身体内能够促进钙和磷的吸收和利用，进而促进骨骼的生长和发育。宝宝正处于生长发育的重要阶段，维生素D的充足摄入能够保持宝宝骨骼的健康发育。
2. 预防骨质软化症
骨质软化症是钙和磷等矿物质缺乏所导致的一种疾病，会严重影响宝宝的生长发育。维生素D能够帮助钙和磷的吸收，防止骨质软化症的发生。
3. 提升免疫力
维生素D还可以提升宝宝的免疫力，预防疾病的发生。因为维生素D在身体内能够刺激一些特殊类型的免疫细胞的生长和发育，从而增强免疫系统的功能。
4. 降低患糖尿病的风险
一些研究表明，缺乏维生素D的宝宝比较容易患上糖尿病。维生素D能够帮助胰岛素的产生和分泌，有效控制血糖水平，减少患糖尿病的风险。
5. 改善心血管健康
维生素D可以调节血压、降低心脏病和中风的患病风险。通过帮助宝宝吸收钙和磷等矿物质，維生素D可以降低动脉硬化的舒张压，从而改善心血管健康。
总之，维生素D对于宝宝的健康非常重要。为了宝宝的健康，父母可以让宝宝多晒太阳或补充富含维生素D的食物。当然，还需要在医生的指导下，掌握宝宝所需要的维生素D用量。
