对于一些父母来说，盖被子是照顾婴儿的一种基本方式，但有时候父母可能会担心宝宝会因为盖厚被子而出汗过多。以下是一些方法，可以帮助父母更好地照顾宝宝。
1. 选择合适的被子
选择适合宝宝体质的被子是非常重要的。请根据宝宝的年龄和气温来选择不同材质和厚度的被子。在夏天可以使用薄被，而在冬天可以用厚毛绒被。另外，也可以选择透气性好的材料真丝、棉质等，能够减少宝宝的出汗。
2. 控制居室温度
在夏天，宜开空调或电扇降温，保持室温在26-28℃，不要太低。冬天则需要保持暖气开着，保持室温在20-22℃左右。通过控制室温可以协调宝宝的体温。
3. 降低湿度
空气中的湿度对于宝宝的出汗很大程度上有影响，因此应该保持优良的通风情况，及时开窗让空气流动，尽量减少室内湿度，坚决杜绝雾霾天气中打开窗户通风。或者在房间内增加空气清新器等工具，保证室内空气质量优良，不易出汗。
4. 检查孩子
如果孩子在睡觉时感到不舒服，请随时检查他们的情况。如果床单和被子变得非常湿润，请检查是否需要更换被子或更换宝宝的衣服。
最后，关爱和照顾宝宝需要一个过程，需要父母长时间的磨合和观察，只有在日常生活中多加注意、认真观察孩子的变化和情况，才有利于宝宝更好的成长。
