孕妇在怀孕期间会注意到的重要指标之一是胎儿的心率。当孕妇的孩子在39周时，如果胎心率偏低，这可能是一个问题。如果单个测量显示胎儿有异常的心率，应该尽快联系医生，并且在医生的建议下进行治疗。
但是，在大多数情况下，医生通常会建议孕妇接受检查以评估胎儿的整体健康状况。 如果检查显示出胎心率持续低于正常范围，可能需要接受详细检查。
下面就是一些孕妇可以采取的措施，以确保胎儿的健康。
1. 休息
孕妇应尽量减轻为宝宝提供营养所产生的负担。因此，休息尤为重要。除了夜间睡眠外，建议在白天休息一段时间来恢复体力，最好是躺在床上或静静地坐着。
2. 喝水和保持水分
孕妇应确保足够的水分摄入，以确保胎儿处于正确的血压水平。但是，在喝水的同时注意卡水量，太多的水会增加孕妇的负担。
3. 胎儿监控
34周后，孕妇需要进行胎儿监测以确保胎儿的状态良好。在进行胎儿监测时，需要注意孕妇本人的姿势、肚子大小等各种因素，以使胎儿处于舒适的状态。
4. 跟医生保持联系
如果孕妇有不明确的症状或警示标志，应该立即与医生联系。孕妇的个人状况和孕妇的宝宝状况都是因人而异，早期检测和治疗问题可以最大限度地减少并发症和胎儿风险。
5. 合理膳食
孕妇应该摄取平衡且营养丰富的食物。这包括蛋白质、健康脂肪、新鲜水果和蔬菜等。避免过多的糖和咖啡因摄入。增加营养摄入可以确保宝宝的生长和发育。
总之，在39周时，孕妇需要非常关注胎心率，并保持与医生的密切联系。如果有任何问题，孕妇应该尽快就医。同时，孕妇还需要维持健康的生活方式，包括适当的运动，足够的休息和饮食习惯的调整。
