补钙对于宝宝的成长和发育非常重要，因为钙不仅是骨骼和牙齿的主要构成元素，还参与了神经系统的发育和肌肉的收缩等生理活动，十分必要。而钙的摄取与吸收是一个长期的过程，因此需要家长在宝宝的早期生活中就开始注意钙的供应问题。
宝宝三十三个月的年龄已经是萌发乳牙期和恒牙期交替时期，需要大量的钙元素来支持牙齿和骨骼的健康发育。另外，宝宝的饮食单调和挑食也容易导致营养不均衡的情况，尤其是缺乏钙等微量元素。因此，随着宝宝的成长，家长们需要密切关注宝宝的饮食摄入，以保证足够的钙元素供应。
可以透过日常餐饮来补充宝宝所需的钙元素，如食物中的牛奶、酸奶、芝士、鲜奶、豆腐、带鱼、青菜等。不过，在给宝宝补钙的过程中，家长们应该注意到不要大量补充钙，因为过度补钙会导致宝宝身体内的钙沉积过多，从而加重宝宝肾脏的负担和促进矿物质和钙的吸收不良等症状。
总的来说，宝宝三十三个月对钙的需求量比较大，家长们应该关注宝宝的饮食营养，丰富宝宝的嘴巴的食物品种。如果宝宝的钙摄入量不足，可以通过适量的补充钙剂来控制儿童的骨骼发育问题，但是一定要在医生的指导下进行。最终的目标是保持平衡的饮食结构，让宝宝健康成长。
