四个月宝宝出汗是正常的生理现象，因为出汗是人体对外界环境的一种自然调节方式。出汗的原因可能是宝宝处于高温、潮湿或运动等情况下，体内的体温升高，为了保持体温平衡，身体会通过排汗调节体温。但为什么宝宝出汗会感觉凉呢？
首先，宝宝的皮肤比成人更薄，散热功能还不够完善，所以出汗后体表温度会降低。其次，宝宝的身体比成人的新陈代谢速度更快，所以排出的汗水里含有比较多的水分和盐分，这也会导致出汗后感觉凉。
但是，如果宝宝出汗过多或出汗的部位特别局部，这就需要引起家长的重视。过度出汗可能与一些疾病有关，例如感染、心脏疾病、某些药物的副作用等等。局部出汗可以是一些皮肤病、神经系统疾病以及头部过度受热的表现。所以，家长要仔细观察宝宝的出汗情况，并及时咨询医生。
为了避免宝宝过度出汗，家长可以采取以下措施：
1.注意宝宝的穿着，选择透气性好、材质柔软的衣服，避免穿太多或太少。
2.保持室内清洁卫生，适当通风，避免室内温度过高。
3.控制室外活动时间和运动强度，避免在高温天气或太阳较强的时候外出活动。
4.给宝宝提供充足的水分，勤换尿布和洗澡，保持身体清爽干净。
总之，在保护宝宝健康成长过程中，家长需要关注宝宝的身体反应，及时发现问题并采取相应的措施，做到预防优先、早发现、早治疗。
