2个多月宝宝是一个非常重要的生长发育阶段，这个时候宝宝的骨骼和牙齿都在不断地发育和成长，因此补钙是非常必要的。那么补钙需要补什么呢？
1. 母乳和配方奶
2个月龄以下的宝宝，最好饮用母乳或者是配方奶，这些都含有丰富的钙和其他营养物质，可以为宝宝提供足够的营养，帮助宝宝发育成长。
2. 给宝宝晒太阳
阳光中的维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，因此适当地给宝宝晒太阳，可以促进骨骼的生长和发育。但是，注意不要让宝宝长时间接触阳光，避免晒伤。
3. 补充维生素D
有些宝宝由于各种原因可能无法通过日常食物摄入足够的维生素D，因此需要额外补充。可以根据医生的建议，选用适当的维生素D补充剂。
4. 食物补钙
当宝宝开始进食固体食品时，可以增加一些含钙丰富的食物，如豆腐、蛋黄等，这些食物中含有丰富的钙质和其他营养物质，可以补充宝宝所需的营养。
总之，在宝宝2个多月的时候，要注重补钙，要从多方面入手，包括饮食、日常生活等方面，以保证宝宝的骨骼和牙齿能够健康发育。同时也要跟医生做好沟通，遵循医生的建议。
