根据世界卫生组织的推荐,除非出现严重的营养不良,否则不建议给两岁以上的儿童补充维生素AD。这是因为儿童在正常的饮食中通常可以摄取足够的维生素AD。而过量的维生素AD摄入可能会导致中毒,给儿童带来风险和危害。
如果家长担心宝宝食物中缺乏某些营养素,可以让宝宝多摄取富含这些营养素的食物,例如绿叶蔬菜、水果、鱼类、红肉、全麦面包等。如果家长无法保证宝宝食物中摄取足够的营养素,可以咨询医生或营养师,根据宝宝的具体情况进行补充。
此外,还应注意维生素AD的摄入量不要超过推荐摄入量。一般来说,两岁以上的儿童每天需要维生素A约400微克、维生素D约10微克,具体摄入量可根据年龄、体重等因素进行调整。
总之,宝宝应该以正常的膳食为主,不需要额外补充维生素AD,保持合理的饮食结构和均衡的营养摄入才是最重要的。如有需要,请咨询专业医生或营养师的建议。