宝宝热出汗是很常见的现象，这通常是由于天气炎热或宝宝身体内热量积聚而导致的。对于这种情况，一些父母会想到开空调来帮助宝宝散热，但很多人却认为开空调会让宝宝更容易生病。那么，宝宝热出汗开空调有用吗？
首先，要了解开空调的确可以帮助宝宝散热，因为空调可以吹出凉风，从而使室内温度下降，减少宝宝的体温，让他感到更舒适。但是，开空调过久也有可能会引起宝宝感冒或其他疾病。空调中的空气循环很容易让宝宝的呼吸道受到感染，而且过度的低温也会使宝宝的身体受凉。
其次，在开空调的同时，也要注意室内空气的干湿度。空调会将室内空气冷却，并降低室内的湿度。而过于干燥的空气会使宝宝的皮肤干燥、瘙痒，而且还可能引起口干舌燥、咳嗽等症状。因此，在使用空调的时候，应该保持室内空气的湿度在40%到60%之间，可以使用加湿器或搭配室内绿植来增加空气湿度。
总的来说，宝宝热出汗时开空调是有用的，但要注意开空调的时间和温度，以及室内空气的湿度。建议将温度控制在26度左右，每次使用空调的时间不要过久，最好在2-3小时左右，注意宝宝的着装，避免着凉。同时也应该保持室内通风，不让空气过于污浊。在晚上睡觉时，可以关闭空调窗户，让室内空气流通。
