在孕期，营养摄取对于宝宝的发育和成长至关重要，其中钙就是一个非常重要的营养素。孕期的第六周正是宝宝皮肤、骨骼等器官结构正在形成的关键时期，因此宝妈在这个时候应该加强对于钙质的摄取，以保证宝宝的骨骼发育和生长。
在孕期，宝妈的身体会出现一些变化，其中之一就是需要大量的钙质来保持健康。宝妈需要知道的是，钙质对于孕妇和宝宝的健康至关重要。宝妈在孕期第六周时，应该保持每天摄取不少于1000毫克的钙质，这些钙质可以从日常饮食中获得，也可以通过补充钙制品来摄取。
那么在孕期第六周，宝妈摄取足够的钙质对于宝宝的发育和健康有着哪些好处呢？
1. 保证宝宝的骨骼发育：孕期宝妈补钙可以保证宝宝在子宫内的骨骼健康发育，不会出现骨骼畸形等问题。
2. 帮助宝宝形成健康的牙齿和牙龈：孕期宝妈的钙摄取量充足，可以促进宝宝的牙齿和牙龈健康发育，避免宝宝出现牙齿畸形或者咀嚼饮食时出现的问题。
3. 改善孕妇的健康：孕期宝妈的钙摄取量充足，不仅可以保证宝宝的健康，还可以改善孕妇的健康状况。宝妈的牙齿、骨骼等组织都需要足够的钙质来维持正常运作，因此补充钙质不仅对宝宝有好处，对孕妇自身的健康也有很大的帮助。
总之，在孕期的第六周，宝妈需要加强对于钙质的摄取来促进宝宝的健康发育，同时也保证自身的健康。当然，在摄入钙质时宝妈要根据自己的身体状况合理调配，如果宝妈平时饮食中已经包含足够的钙质，建议不要额外补充钙质，以免引发其他疾病。
