孕期是宝宝健康发展的关键时期，胎儿畸形是导致婴儿死亡、残疾和智力障碍等重大问题的主要因素之一。因此，孕期必须注意预防胎儿畸形的发生。以下是一些预防措施。
1. 健康饮食
孕妇应该保持均衡的营养摄入，尤其是维生素和矿物质的摄入。蛋白质、铁、钙、叶酸、维生素B12和维生素D对胎儿的发展尤为重要。适当的饮食习惯和均衡的营养可以降低先天性畸形的风险。
2. 避免过度劳累和压力
长时间坐着或工作，过度劳累，经常感到妊娠反应的妇女，孕期出现压力会导致妊娠高血压综合症和胎儿先天性畸形的风险增加。因此，孕妇要避免过度劳累和压力。
3. 避免接触不健康物质
孕妇应该避免接触可能带有放射性、化学物质或毒性物质的环境，这些物质包括重金属、铅、汞、有机溶剂和化学农药等，这些物质对胎儿的心脏、神经和脊柱的健康非常有害。
4. 预防感染
孕妇应注意预防各种感染，尤其是风疹、猪流感、麻疹等，细菌和病毒感染会影响胎儿的健康和发育。
5. 定期产检
孕妇应该定期进行产检，一旦发现异常状况，应及时采取措施，避免胎儿畸形的发生。
6. 遵循医生的建议并正确服药
孕妇需要在医生的建议下用药，绝不能轻易自行决定服用药物。在孕早期和孕中期，需要特别注意使用叶酸和铁剂。
总之，孕妇应该保持积极的生活态度，并密切关注身体状况，尽可能减少不利因素的影响，预防胎儿畸形的发生。
