孕晚期烧心胎动频繁属于正常现象。当女性怀孕至晚期时,由于子宫增大,压迫胃部和膈肌,导致消化功能不佳,加重胃酸倒流,从而引起烧心。同时,胎儿也在不断生长发育,胎动次数增多,这是胎儿健康的表现。
烧心是孕妇怀孕期间比较常见的症状,习惯性地进食过多、进食过快、体位不当、睡眠不足、过度疲劳等也容易引起烧心。为了减轻烧心的不适,孕妇可以采取一些措施:
1、饮食方面,可采取少量多餐、慢慢吃、多嚼细咽、不要过度进食或吃过腻的食物等。
2、睡眠时保持侧卧或头部高枕的姿势,有助于减轻烧心症状。
3、避免过度运动或体力劳动,同时要注意保持情绪稳定,避免情绪波动过大。
4、可以适当的运用中医理疗方法,比如用温灸等方式来缓解烧心。
至于胎动频繁也是孕晚期的一种正常现象。随着胎儿的成长发育,胎动的次数和强度增加,有时候胎儿一整天都在动,有时候又会安静一段时间。一般来说,孕妇应该每天感受到胎动10次以上,最好是在晚上躺下来观察,如果在2个小时内胎动不足10次,或者持续不动,就应该去医院进行检查。
总之,孕晚期烧心胎动频繁是正常的生理现象,孕妇要保持良好的心态,采取适当的措施,注意自身的饮食和休息,同时要注意胎动情况,及时进行检查,保障胎儿的健康发育。