五岁宝宝正处于生长发育的关键期，因此补钙十分重要。但是，对于宝宝来说，喝牛奶或者吃乳制品已经足够，不需要额外补充钙片。如果孩子确实需要补钙片，应该遵循以下原则：
1.遵医嘱用药：补钙片并不是随便给孩子吃的，需要医生的指导和建议。在给孩子补钙之前，必须先去看儿科医生，听取医生的建议，了解孩子的身体状况是否需要补钙片，并遵照医生所开的剂量和用法规范使用。
2.合理用药：补钙片不宜过量，因为补钙过多反而会影响孩子的营养吸收和生长发育。因此，在用钙片补钙时，需要控制每天的剂量和用药次数，严格按照医生开具的用药说明进行使用。
3.合理配餐：为了更好地吸收钙，宝宝在使用钙片的同时，应该合理搭配饮食。平常多让孩子食用一些含钙丰富的食物，比如鲜奶、酸奶、豆制品、蛋类、海鲜、绿色蔬菜等。
4.不宜长期使用：钙片并非长期使用的营养补充品，在宝宝达到正常血钙水平后，就应该停止补钙片。同时，孩子在补钙的同时，也应该注意锻炼和户外运动，增强机体的代谢功能和骨骼强度，让身体更健康。
总之，对于5岁的宝宝来说，补钙片是在医生的建议下并且按规范用药才有效，此外还要合理配餐和做好身体锻炼，才能让宝宝的身体得到更好地保障和更健康的发展。
