补钙是每个孩子的必经之路，对于成长和发育非常重要，特别是在宝宝的婴幼儿期，补钙尤为重要。但是，宝宝补钙应该选购什么样的产品呢？以下是一些建议。
1. 食物中的钙
首先，我们应该尽可能地让宝宝从食物中获得足够的钙。例如，母乳、奶粉、酸奶、芝士、豆腐、绿叶蔬菜、虾皮、小鱼干等都是非常好的钙来源。但是，请注意，有些食物可能不适合宝宝食用，需要根据宝宝的年龄、身体状况和口味进行选择。
2. 钙片
如果宝宝的钙摄入量不够，需要额外补充，可以考虑给宝宝吃钙片。但是，不是所有的钙片都适合宝宝食用。宝宝的钙需求量很小，而且宝宝的肠胃也相对不成熟，容易吸收过多的钙而导致便秘等问题。因此，应该选择富含维生素D、适合宝宝吸收的钙片，并且按照医生或药师的建议进行用量。
3. 钙质奶粉
钙质奶粉是指在奶粉中加入了额外的钙，适合宝宝食用。但是，同样需要注意选择适合宝宝的品牌和类型，并根据宝宝的年龄和身体状况进行选择和用量。此外，钙质奶粉并不能完全替代其他钙来源，应该结合食物和钙片进行补充。
总之，宝宝补钙非常重要，但是应该根据宝宝的年龄、身体状况和摄入量进行选择和用量，并且尽可能从食物中获得足够的钙，避免过度补充。同时，如果有任何疑问，应该及时咨询医生或药师。
