宝宝的营养需求是家长最关心的问题之一，尤其是维生素这方面更是家长们非常关注的。在两岁宝宝补维生素时，建议家长们优先选择天然来源的食物，如水果、蔬菜和纯牛奶等。这些食物能够为宝宝提供足够的营养，并且富含各种必需的维生素。
如果家长认为宝宝的维生素摄入不足，可以考虑给宝宝补充维生素D。维生素D是宝宝生长发育必不可少的维生素之一，能够帮助宝宝吸收钙质、增强骨密度。在日常生活中，尽量让宝宝暴露在阳光下，帮助宝宝合成维生素D。如果宝宝长时间在室内，可以考虑给宝宝服用维生素D的补充剂，但是要按照医生的建议和说明来服用。
此外，如果宝宝的饮食单一缺乏多样性，可以考虑给宝宝服用综合维生素补充剂。但是要注意的是，宝宝的维生素需求应该及时得到医生的建议和指导。不要盲目给宝宝服用维生素，即使是综合维生素。如果给宝宝服用过多的某种维生素，可能会导致维生素中毒。
最后，为了保障宝宝的健康，家长需要坚持每年定期带宝宝到医院体检，并在医生的建议下给宝宝进行饮食和营养方面的合理调整。只有这样才能让宝宝在健康成长的道路上更健康、更快乐。
