宝宝的身体正在快速的发育，需要大量的营养物质来支持其健康成长。其中，维生素AD是宝宝成长过程中必不可少的营养素之一。
维生素AD是由维生素A和D两种维生素组合而成的，具有多种重要的功能。它可以促进宝宝的骨骼生长、支持正常的免疫系统功能、维护皮肤健康、促进视力发育等。因此，对于0-12个月的宝宝来说，保证摄入足够的维生素AD至关重要。
按照国家食品安全标准，每天建议为0-12个月的婴儿补充约2000 IU维生素AD，因此每天给宝宝补充约400 IU左右的维生素AD即可。当然，宝宝的身体状况、疾病历史以及生长发育情况都需要被考虑因素。
不过需要注意的是，过量的维生素AD摄入可能对宝宝的健康造成负面影响。维生素AD过量可能导致头痛、恶心、头晕、肌肉酸痛等症状。因此，在给宝宝的喂养过程中，应该避免过量摄入维生素AD。
为了确保宝宝每天摄入足够的维生素AD，可以选择新鲜、健康的食品作为宝宝饮食的一部分。例如黄鳝、鱼肝油、鸡蛋黄等都是维生素AD的良好来源。当然，也可以购买专门为宝宝配制的婴幼儿营养品，但选择营养品的时候一定要选择品质有保障的品牌。
总之，在给宝宝配餐时，一定要注意合理搭配，并且尽量保证宝宝的饮食多样化，营养均衡化。如果需要给宝宝补充维生素AD，最好在医生的指导下进行相应操作。这样才能确保宝宝健康成长，并避免健康问题。
