宝宝维生素D是非常重要的营养素，它可以帮助宝宝吸收钙质，促进骨骼健康发育。但是，如果宝宝摄入的维生素D过量的话，会引发中毒。那么，宝宝维生素D中毒的具体表现是什么，以及宝宝维生素D多少中毒呢？
宝宝维生素D中毒的主要症状包括：头痛、乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、便秘、口渴、多尿、骨骼疼痛等。在严重的情况下，宝宝还可能会出现骨质软化、肾结石等严重的并发症。
根据美国儿科医学会的建议，宝宝一天应该摄入400-1000IU的维生素D。如果宝宝摄入的维生素D超过这个范围，就有可能引起中毒。在实际生活中，通常情况下宝宝维生素D中毒的风险并不高，因为宝宝很难通过饮食或晒太阳得到过多的维生素D，而通常只有在家长过度补充维生素D的情况下，宝宝才会出现维生素D中毒的情况。
因此，家长在补充宝宝维生素D时必须要注意，不要过度补充维生素D，应该根据宝宝的年龄、体重、生活习惯等情况合理补充。同时，家长还应该注意观察宝宝的身体反应，如果宝宝出现以上症状，应及时到医院就诊，以免延误治疗。
