胎儿在母体内发育时，需要得到足够的氧气供应，否则就会出现胎儿缺氧的情况。胎儿缺氧严重的话，会对胎儿的身体发育产生不良影响，所以应该采取一些措施来保证胎儿的充足氧气供应。
1. 注意饮食
孕妇在孕期需要保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质。尤其是要多吃含铁质的食物，因为铁质可以促进氧气的输送。
2. 足够的睡眠
孕妇需要保证充足的睡眠，以便为胎儿提供足够的氧气和营养物质。建议孕妇每天晚上睡眠时间不少于8小时，且睡眠环境要安静、舒适。
3. 多进行适量的运动
孕妇适当进行一些轻度的运动可以有助于提高身体的新陈代谢和氧气的供应，也可以改善孕妇身体的状态。但不要过度活动，应该根据孕期的不同阶段选择合适的运动方式。
4. 定期进行产前检查
孕期间，孕妇应该定期去医院进行产前检查，尤其要关注胎儿的发育状况和羊水的量。如果检查发现胎儿缺氧或羊水不足，应该及时采取措施来保护胎儿健康。
5. 放松心情
孕妇的心情会影响到胎儿的健康，如果孕妇情绪不稳定，胎儿就可能受到影响。因此，要保持心情愉快，多进行一些轻松愉快的活动，如听音乐、阅读、和朋友聚会等。
总之，孕妇在孕期内应该注意饮食和作息规律，进行适度的锻炼，定期进行产前检查，放松心情，以保证胎儿的充足氧气供应。如果孕妇遇到胎儿缺氧的情况，应该及时就医，接受专业的治疗。
