在三岁之后，宝宝的骨骼发育仍然需要足够的钙质支持。以下是几种补钙方式：
1. 多食用富含钙质的食物：像绿色蔬菜、豆腐、牛奶、酸奶、奶酪、鱼类等含钙丰富的食物。家长可以在宝宝的饮食中多加这些食物，以保证其钙质的摄取量。
2. 给宝宝补充钙质的饮品：市场上有很多的加强钙质的饮料，可以为宝宝提供更丰富的钙质摄取，但是应该注意这些饮料的糖分和其他添加物含量。
3. 让宝宝多晒太阳：阳光可以帮助宝宝合成维生素D，使其对钙质的吸收更加充分。
4. 补充维生素D：维生素D可以帮助宝宝更好地吸收钙质，因此，如果宝宝的维生素D缺乏，就会影响到其钙质的吸收。
5. 科学锻炼：适度的运动可以刺激骨骼生长，通过运动可以增加宝宝的骨骼质量。
总之，三岁之后宝宝的钙质摄取仍然需要得到重视，家长应该多在宝宝日常饮食和生活中进行关注，选择合适的补钙方式以达到宝宝骨骼健康的目的。
