佝偻病是由维生素D和钙缺乏引起的一种疾病，宝宝如果患有佝偻病，则需要摄入足够的钙和维生素D进行治疗。在宝宝两岁的时候，他们正处于生长发育的阶段，营养需要也相对较高，因此家长应该给宝宝提供足够的营养，以防止佝偻病的发生。
以下是一些可以帮助宝宝避免佝偻病的食物：
1、牛奶和奶制品
牛奶和奶制品是维生素D和钙的良好来源。建议宝宝饮用每天不少于500毫升的全脂牛奶或配方奶，或者吃酸奶、芝士等奶制品来摄入足够的钙和维生素D。
2、深色叶菜
浅绿色或深绿色的蔬菜是很好的钙来源，比如菠菜、芥蓝、油菜等深色叶菜，妈妈们可以给宝宝添加一些深色叶菜制作成菜肴，或焯水成泥状加入奶制品中喂宝宝。
3、豆类和坚果
豆类和坚果中摄入大量钙，例如，豆腐、豆浆、青豆、花生、杏仁等都是很好的钙和蛋白质来源。
4、海鲜
对于一些喜欢吃海鲜的宝宝来说，海鲜也是很好的钙源，比如小鱼、贝壳类海鲜、虾和海带等。
总之，在服药治疗的同时，宝宝的饮食也至关重要。家长应该为宝宝提供多样化、均衡的饮食，保证摄入足够的钙和维生素D，同时注意晒太阳，增加维生素D的摄入，有效预防佝偻病的发生。
