喝吞沙被许多人认为是一种清胎毒的方法。所谓的“胎毒”，其实指的是胎儿和母体产生的代谢物质、荷尔蒙和毒素等。这些物质在孕期会积累在母体内，对健康可能产生一些影响，因此被很多产妇所关注。
但是，喝吞沙来清胎毒是一种没有科学依据的错误观念。事实上，吞沙会对消化系统和肠道造成负担，还会引发胃肠道疾病。同时，沙子中的石英石、方解石等矿物质含有一定的有害物质，过量摄入会对身体产生危害。
为了清除胎毒，产妇可以通过饮食来达到目的。建议多吃些新鲜蔬菜水果，坚果和豆类，同时避免过量的咖啡和饮料，减少糖和人造油脂的摄入，这样有助于改善肠胃功能，促进机体代谢，清除胎毒。
此外，适当进行运动也对清除胎毒有帮助。对于健康妊娠的孕妇来说，适量的运动能增强体质，促进新陈代谢，促进循环，加速胎毒的排出。
总之，吞沙清胎儿是一种不科学的方法，如果孕妇真的关心胎儿的健康，请选择更为安全和科学的方式来清除毒素。
