孩子在成长发育的过程中，维生素AD是必不可少的营养素。维生素AD不仅对于孩子的骨骼生长发育密切相关，同时也对身体的免疫功能有很重要的作用。所以，宝宝需要摄入足够的维生素AD才能保证健康的成长发育。
根据国家标准，宝宝在0-3岁这个阶段，每天所需的维生素AD为：
- 0-6个月: 800 IU（200微克）/天，
- 6-12 个月：800 IU（200微克）/天，
- 1-3 岁：1，000 IU（250微克）/天。
需要注意的是，尽管维生素AD是必要的营养素，过量的摄入也会造成不良后果，因此维生素AD的补充要遵循医嘱和合理用药原则。在给宝宝补充维生素AD时，可以选择富含维生素AD的食物作为补充的方式，例如鸡肝、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏等。当然，多种蔬菜类含维生素AD也很丰富，例如胡萝卜、菠菜等。如果孩子出于种种原因不能摄取足够的维生素AD，也可以使用维生素AD的口服剂、滴剂等药物在医生建议和监督下进行补充。
需要强调的是，要根据宝宝实际情况量身定制营养计划，和医生和专业人士交流和咨询，从而为宝宝提供适合的营养搭配。同时，坚持合理剂量的补充、有序进食，并结合运动，是维持宝宝健康增长、促进身体免疫力的有效途径。
