宝宝发烧惊跳是一种常见的症状，在宝宝体温超过38℃时很可能出现，这个症状让新手爸妈感到十分担心。一旦宝宝发生了惊跳，家长应该如何处理呢？
首先，家长应该尽快采取降温措施。可以使用物理降温的方式，如用湿毛巾擦拭宝宝的额头、腋下、手脚心等部位，多喂给宝宝清凉的水或开水。同时，如果宝宝的体温太高，可以考虑给宝宝使用退热药。但是一定要按照医生推荐的剂量来使用，不要自行增加或减少。
其次，家长应该保持冷静，避免惊慌失措。惊跳虽然很吓人，但大多数情况下不会对宝宝造成严重的危害。在出现惊跳的时候，家长可以用温水给宝宝洗澡，帮助宝宝放松身体，缓解惊跳。
最后，家长需要注意宝宝的季节和饮食。夏季气温高，宝宝容易出现发热，家长应该让宝宝多喝水，避免暴晒。在饮食方面，应该给宝宝提供易消化、富含营养的食物，避免宝宝进食过多冷饮和高热量、高油腻的食品。
总之，宝宝发烧惊跳是一种常见的现象，家长不需要过于惊慌。在采取适当的措施后，宝宝可以很快恢复健康。如果宝宝发烧惊跳的状况比较严重，建议家长及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。
