对于一岁宝宝来说，补钙对于身体的健康发育非常重要。在宝宝的骨骼和牙齿的生长过程中，钙是必不可少的重要成分。因此，每天为宝宝补充足够的钙，有助于增加其骨骼和牙齿的坚韧程度，降低疾病和骨折的发生概率。
在宝宝的饮食中，包括奶制品、豆制品、深色蔬菜、水果、豆类、海产品等都含有丰富的钙。家长可以根据宝宝的食量和偏爱，合理地进行膳食规划。同时，亦可依据宝宝的身体情况，适量地进行钙片或维生素D等营养素的补充。
需要注意的是，即使每天给宝宝加入足够的钙，其身体依然可能存在吸收不足的问题。因此，建议在宝宝定期的健康检查中，关注其钙吸收情况。若情况不佳，需要及时咨询医师，采取措施进行治疗。
此外，家长在为宝宝补钙的过程中，应注意平衡营养摄入，不要盲目过量。太多的钙摄入，可能会导致肾结石等健康问题。因此，应参考医师或营养师的建议，在适量地提供钙的同时，保持营养均衡。
总的来说，宝宝每天必须补钙，这样能有效地增加其骨骼和牙齿健康。但是，家长在进行补钙的过程中，需要根据宝宝的情况，采取正确的补钙方式，避免潜在健康风险的产生。
