宝宝三个月爱呛奶，可能有以下几种原因：
1. 乳头流量过大或乳头过长，导致宝宝吸奶时流量太多；
2. 宝宝吸吮时姿势不正确，可能导致吞咽困难；
3. 宝宝吞咽道发育未完全成熟，导致对吞咽反射失调；
4. 宝宝口腔或喉部有炎症或其他感染，导致呛咳反射过敏；
5. 宝宝有食管逆流或胃酸反流的情况，导致呛咳反射过敏。
为了缓解宝宝的呛奶现象，家长需要采取以下措施：
1. 喂奶时要注意乳头的长度和流量，根据宝宝的需求来调整；
2. 宝宝喂奶的姿势应该正确，头部要稍微抬高，让宝宝可以自然吞咽；
3. 给宝宝拍嗝可以有效缓解呛奶现象，尤其是喂奶后需要拍嗝；
4. 如果宝宝有喉部炎症或其他感染，需要及时就医治疗；
5. 家长可以询问医生是否需要对宝宝进行相关检查，以帮助了解宝宝是否存在食管逆流或胃酸反流等问题。
总之，家长需要注意观察宝宝的呛奶情况，并采取相应的措施来缓解这一现象。如果发现宝宝情况严重，需要及时就医寻求专业帮助。
