宝宝在成长过程中，需要有足够的营养来支持身体的发育和健康。辅食是宝宝在6个月左右才开始逐渐加入的，但是在此之前，母乳或人工奶粉是宝宝获取营养的唯一途径。因此，如果宝宝还没有开始吃辅食，那么首要任务是确保宝宝能够获得足够的营养。
补钙是宝宝成长过程中必不可少的，因为钙是骨骼和牙齿的重要组成元素。但是，对于没有开始吃辅食的宝宝，需要额外注意补钙的问题。以下是一些补钙的方法：
1. 母乳喂养
母乳是宝宝成长过程中最理想的食物，其中也含有丰富的钙质。如果母亲的饮食摄入足够的钙质，那么就不需要额外服用钙片或其他钙补充剂。但是，如果母乳饮食缺乏钙质，那么需要选择适当的钙补充剂。
2. 人工奶粉
有些宝宝由于种种原因，可能不能喝母乳，而是喝人工奶粉。人工奶粉中的钙质含量也很高，可以满足宝宝的钙质需求。但是需要注意的是不同奶粉品牌，所含钙质不一，需要选择适合自己宝宝的奶粉。
3. 给宝宝晒太阳
太阳可以促进人体合成维生素D，进而帮助钙质的吸收。因此，适量的户外活动时间可以帮助宝宝更好地吸收钙质。
4. 吃富含钙质的食物
在其他辅食逐渐加入之前，可以尝试给宝宝喝一些富含钙质的食物，例如煮过的骨头汤、鱼、豆腐等。
总之，对于还没有开始吃辅食的宝宝，钙质的来源主要是母乳或人工奶粉，需要注意这两种食物的钙质含量和宝宝的摄入量。此外，还可以通过户外活动和食物来帮助宝宝更好地获取钙质。最后，如果有任何钙质供应疑问，应该咨询儿科医生和营养师的建议。
