胎动在孕期中是一种重要的生理现象，标志着胎儿健康的生命体征。因此，经常观察胎动情况对于孕妇来说非常重要。
胎动频率和强度都是反映胎儿健康状态的重要指标。正常情况下，胎儿每天的活动次数应该在10-12次以上，一般应在孕22～24周左右可感觉到。
如果出现胎动减少或不规则的情况，可能暗示胎儿缺氧。胎动减少可能是由多种原因引起的，如胎儿受压、宫内感染、胎儿畸形等。 根据相关研究，胎儿活动少于6次/小时时就可能出现胎儿缺氧和宫内窘迫的风险。
缺氧会影响胎儿的生长发育和健康，尤其是在最后三个月的妊娠期间。胎儿在宫内的氧气和营养依赖于母体供应，所以孕妇应该保证足够的营养和良好的生活方式，以满足胎儿的需要。此外，注意避免吸烟、饮酒等不健康行为，以及及时就医，也是保障胎儿健康的重要措施。
总之，孕妇应该重视胎动情况，避免胎动过少，如果出现胎动减退，应及时就医，以保护宝宝的健康和安全。
