夏季气温高、湿度大，很容易让宝宝在睡眠时感到过热。这种情况如果得不到及时解决，会影响到宝宝的睡眠质量及健康。以下是一些可以应对夏季婴儿睡床上过热的方法：
1. 选择合适的睡衣和床品
夏季宝宝的睡衣和床品要轻薄透气，可选择轻棉质或麻质材料的床单和被子，或者直接使用宝宝专用的凉席。
2. 空调或电扇调节室温
在空调或电扇的帮助下，调节室内温度是较为简单的一种方法，让宝宝在较为舒适的环境中睡眠。不过，需要注意保持空气流通，避免让宝宝吹着直接的冷风，防止宝宝感冒。
3. 改变睡姿
将宝宝的睡姿改为侧卧位，避免背部和腹部相互压迫，使得宝宝睡得更加舒适和安稳。
4. 降温喂奶
宝宝喝完奶后会感到温暖，可以冰镇的浸泡过的纱布或毛巾敷在宝宝的额头上、脚底下等温度较高的部位，来缓解过热的情况。
5. 给宝宝洗澡
可以选择在宝宝睡觉前让宝宝洗个澡，让宝宝感受水的凉爽，同时促进宝宝的睡眠。
总之，应该尽早发现宝宝过热的情况，并及时采取相应的措施，让宝宝能够在较为舒适的环境中睡眠。
