在怀孕期间，妈妈的身体会发生很多变化，并需要更加注意自己的饮食、生活习惯和环境等方面的因素。其中，胎毒也是一个需要特别关注的问题，因为它可能会给胎儿带来很多健康问题。在孕早期，血液循环量还比较小，胎儿的器官和系统尚未完全发育，怀孕妇女比较容易发生胎毒。
那么，在怀孕三个月之后，妈妈们还能怎么去胎毒呢？
首先，饮食方面要注意，建议每天吃一些富含维生素C、E、钙、铁、锌等营养素的食物，如水果、蔬菜、全麦面包、鱼类、坚果等。同时，要避免吃过多的高热量、高油脂和高盐的食物，尽量少吃煎、炸等油腻食品。
其次，要保持良好的生活习惯。建议每天保持8小时的睡眠，保持心情愉悦，进行适当的体育锻炼，并保持适当的体重。此外，要避免接触有毒有害物质，如化学品、二手烟等，也要避免吸烟和喝酒。
最后，可以在医生的指导下进行一些针对性的调理。医生可以根据孕妇的身体状况和健康情况，为她们制定一些科学合理的饮食方案和生活习惯，也可以对一些可能对胎儿有害的身体状况进行诊断和治疗，以保证孕妇和胎儿的健康。
综上所述，在怀孕三个月之后，妈妈们可以通过合理的饮食、生活习惯和调理等多方面的方法来去胎毒，保证胎儿的健康。同时，建议怀孕妇女在日常生活中要多多关注自己的身体变化，及时就医就诊，并保持良好的心情和精神状态，这样才能更好地促进胎儿的健康成长。
