在出生后的前六个月中，母乳是宝宝最好的营养来源，但它缺乏足够的维生素D。 维生素D对于维持骨骼的健康发挥重要作用，它有助于身体吸收钙，促进骨骼的正常发育。因此，两周半的宝宝需要在额外补充维生素D。
美国儿科学会建议，计划在母乳喂养的婴儿中添加400国际单位（IU）的维生素D补充剂，从出生后的第一个月开始。在其他情况下，可能需要更高的剂量，例如早产儿或在高纬度地区出生的婴儿。
在宝宝进入固体食品时，他们可以从含有维生素D的食物中获得更多的营养物质。鸡蛋黄，鱼肝油，奶酪等食物含有天然的维生素D，加入膳食也是不错的选择。
总之，两周半的宝宝每天应摄取400IU（10微克）的维生素D，可以从维生素D补充剂或含有高维生素D的食物中获得。一定要在医生的建议下使用添加剂，并确保不超过最大推荐剂量。
