婴儿睡眠的时长是因年龄，身体健康状况和生活环境等因素而异的。
新生儿（0-3个月）：新生儿一天睡眠时间往往在16-17小时之间。幼儿医生建议孩子白天和夜晚一样睡眠，大约7-9个小时。
3-6个月的婴儿：3-6个月的婴儿平均每天睡15-16个小时，其中大多数是夜晚睡眠。白天睡眠通常为3-5小时，通常可以在夜间连续睡9-12小时。
6-12个月的婴儿: 一天通常睡眠12-14小时，其中大多数是夜晚睡眠。白天可能会有2个漫长的睡眠。
1-3岁的宝宝：一天需大约 12个小时-14个小时。连续几个晚上的规律睡眠可以帮助娃娃的身体和大脑健康发展。许多1-3岁的宝宝可以在晚上安全独立睡觉。他们大概有2-2.5个小时的午睡时间。
虽然每个婴儿的睡眠需要不同，但建议家长严格按照每天的规律进行婴儿的睡眠安排。注意不要让儿子睡得太久或不足。另外，不要忘记为孩子创造一个安静、舒适、安全的睡眠环境，通过睡前洗澡、软音乐、安抚玩具等方式帮助他们快速入睡。
