小婴儿的睡眠对于他们的生长发育至关重要。但是，很多新手父母不知道如何正确地哄睡他们的孩子。很多人会选择在房间里开着灯让孩子入睡，但其实这并不是一个好的选择。
其实，小婴儿应该关灯睡觉。虽然新生儿对环境的适应能力很强，但是关灯能够让孩子更容易入睡，并且有助于刺激孩子的身体产生褪黑素，从而调节他们的生物钟和睡眠模式。
另外，正常的睡眠模式也对于小婴儿的脑发育和身体健康非常重要。如果孩子在明亮的环境下睡觉，那么大量的光线会影响他们的睡眠质量。这会导致孩子长期处于疲惫的状态，可能会影响他们的记忆、注意力和学习能力。
所以，当您哄睡婴儿时，请确保房间内的灯光柔和。您可以选择半开的夜灯或使用黑暗窗帘来控制光线。这样可以为孩子提供一个更适合他们睡眠的环境，并有助于保持他们的生物钟的稳定性和睡眠质量。
总之，小婴儿应该在柔和的灯光下入睡，而不是在明亮的环境下。这不仅有助于保持他们的健康和发育，也有助于让他们获得更好的睡眠。
