补钙和锌对于17个月宝宝的成长和发育都非常重要。在宝宝的饮食中加入足够的钙和锌可以帮助宝宝建立健康的骨骼和牙齿，并促进宝宝的免疫系统、神经系统和味觉系统的发育。
钙是骨骼和牙齿的主要成分。随着年龄的增长，宝宝的骨骼和牙齿需要越来越多的钙来支持它们的生长。因此，在17个月大的宝宝饮食中加入足够的钙非常重要。牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、菠菜、洋菇等食物都是良好的钙来源。另外，在给宝宝的饮食中添加一些富含钙的食物也是非常好的选择。像燕麦、海藻、小鱼干等，都是富含钙的食物。
锌也是宝宝身体建设和发展不可或缺的元素。锌可以帮助宝宝支持免疫系统，帮助宝宝抵御疾病和感染。锌也对于神经系统的正常发育和起着关键性的作用。有些食物如牛肉、蛋、鱼等都是含锌量高的食物，可以为宝宝补足所需的锌。
补钙和补锌可以给宝宝的身体提供足够的营养素，帮助宝宝在成长期健康成长和发育。但是家长需注意宝宝是否有过敏和不耐受钙和锌，喝牛奶前可辅助儿科医生做相关检查。如果宝宝有其他健康问题或者疾病，建议家长咨询儿科医生了解更多关于宝宝的营养需要。
