宝宝在两岁时正处于身体成长发育的关键时期，因此其营养均衡的摄入非常重要，其中补钙也是必不可少的。补钙对于宝宝的骨骼和牙齿的发育有着至关重要的作用，因此，正确的补钙方式对于宝宝的健康发展非常重要。
一般来说，两岁宝宝每天的补钙量应该在800-1000毫克之间，因为这个年龄段的宝宝正处于生长发育的关键时期，骨骼和牙齿需要大量的钙质来支撑生长和发育。但是，宝宝每天实际所需要的钙质数量也会因为其身体状况、身高体重、生活习惯、饮食结构等各种因素而存在差异，因此，每个宝宝的实际所需的补钙量也有所不同。
宝宝的主要钙源应该是来自食物，因为天然钙比人工添加的钙更易于吸收利用。因此，在选择食物时，应该选择富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鱼、海带、菜类等。而且，多晒太阳也是宝宝补钙的好方法，晒太阳可以使身体合成维生素D，有助于钙的吸收利用。
在补钙方面，家长还需要注意几点：
1.饮食均衡，保证宝宝摄入足够的钙质。
2.避免过度补钙，因为过量的钙质会对宝宝的肾脏造成负担。
3.注意饮食习惯，减少宝宝过多食用高糖、高脂肪的食品。
总之，正确的补钙方式对于宝宝的健康成长至关重要，家长们要根据宝宝的实际需求，通过科学和合理的饮食结构和生活方式来帮助宝宝补充钙质，从而让宝宝健康成长。
