一般情况下，三岁女宝宝的正常体温范围在36.5℃~37.5℃之间。当体温超过这个范围时，就可以算作是发烧了。但是，由于宝宝的体温调节系统比较不完善，因此有时候体温稍微升高一些就会出现相应的症状。
具体来说，如果三岁女宝宝的体温达到37.8℃以上，就可以认为她已经发烧了。此时，宝宝可能会感到身体不舒服，出现疲乏、食欲不振、嗜睡等症状，同时还可能出现头痛、肌肉疼痛、腹泻、呕吐等问题。
当宝宝出现发烧时，家长可以采取一些措施缓解症状：
1. 让宝宝多喝水：发烧时，宝宝的身体容易失水，多喝水可以及时补充水分，帮助宝宝缓解症状。
2. 给宝宝退烧药物：如果宝宝体温高于38.5℃，家长可以考虑给宝宝口服退烧药物。但是应遵循医嘱，按照剂量和用药时间正确使用，同时监测宝宝的体温变化。
3. 保持室内适宜温度：家长可以调整室内温度，适当降低室温，让宝宝感到舒适。
4. 给宝宝进行物理降温：家长可以用温水毛巾擦拭宝宝的额头、手脚等部位，或者给宝宝用温水洗个澡，帮助宝宝降温。
总之，发烧虽然是一种常见症状，但家长还是要及时观察宝宝的体温变化，采取相应的措施缓解症状，避免病情进一步加重。如果宝宝的症状不明显，或者有其他并发症，家长应该及时带宝宝到医院就诊，接受更为精准的诊疗。
