出汗是人体自我调节的一种方式，也是排除身体里的废物和毒素的一种途径，是正常的生理现象。对于45天大的宝宝，出汗是正常现象而且也是很常见的。宝宝出汗的原因有很多种，可能是宝宝体温调节不良，也可以是宝宝进行了过度的运动，以及身体需要排出多余的热量等原因。
在生长发育过程中，宝宝的汗腺发育逐渐成熟，出汗逐渐增多，特别是在夏季。此时，如果宝宝出现过度出汗、口渴、身体不适等情况，应给宝宝适量补充水分，避免宝宝脱水。
当然，宝宝出汗过多也可能是疾病或其他问题的信号，例如感冒、肺炎、感染、心脏问题等等。如果您的宝宝出现体温升高，有水泡或出现皮肤疹子等异常症状，应立即就医。
为了避免宝宝过度出汗，我们可以采取一些措施。首先，保持室温适宜，通风良好，不宜过于潮湿或炎热。其次，给宝宝穿透气性好、材质柔软舒适的衣服，避免让宝宝穿过多的衣服。最后，给宝宝适量地喂水，保持身体的水分。同时，注意给宝宝定时洗澡，保持皮肤清洁。
综上所述，宝宝出汗是正常的生理现象，但也需要掌握一定的适当方法和程度。建议家长在日常生活中，要密切关注宝宝的身体状况，及时采取措施，保证宝宝的身体健康。
