补充维生素是宝宝健康成长的必要措施之一，但是对于两岁以下的宝宝，需要格外谨慎，因为他们的身体发展还不成熟，对维生素的需要量并不高，而过量补充维生素则可能对身体造成负面影响。
首先，对于绝大多数两岁以下的宝宝，均应在医生的指导下适当补充维生素。因为，母乳、配方奶粉和固态食物在营养上往往难以满足宝宝的全面需求，特别是维生素D、铁、钙等关键营养素。而过量摄入维生素，则可能导致中毒症状，例如维生素A过量可能导致头痛、呕吐、头晕、乏力、眼睛肿胀等症状，维生素D过量可能导致骨骼及肌肉疼痛、消化道功能紊乱、偏食等表现。
因此，在给两岁宝宝补充维生素时，应该选择食品补充法和医生推荐的维生素补充剂，并要注意剂量，不要超过日常所需量。并且，也可以通过营造营养丰富、多元化的饮食环境，给宝宝提供更多蔬果、全谷物、肉类、海鲜等含丰富维生素的食物，以满足宝宝的营养需求。
总之，为了确保宝宝健康成长，适当补充维生素是必要的，但是需要在医生的指导下合理使用，并且不能过度。同时，通过改善饮食，提供更多营养丰富、多元化的食物，可以最大程度地保证宝宝吸收到足够的维生素。
