鱼肝油是一种富含omega-3脂肪酸和维生素D的营养补充剂，因此很多父母会选择给宝宝食用鱼肝油以增强其免疫力和骨骼健康。然而，需要注意的是宝宝吃鱼肝油是否需要额外补充维生素AD还需要根据具体情况而定。
在人体内，维生素D和维生素A是相互作用的。维生素D有助于促进钙和磷等矿物质的吸收，从而有益于骨骼的生长与发育；而维生素A则有助于促进视觉系统、免疫系统等方面的正常发育。同时，两者的相互作用也影响着宝宝的健康。
对于普通宝宝而言，摄入适量的鱼肝油和维生素A和D是足够的。一般来说，0-6个月的宝宝不建议额外补充维生素AD，因为此阶段内，宝宝通常都是喝母乳或配方奶，而这些食物本身已经含有足够的维生素A和D。而6个月以上的宝宝，如果有较少的鱼肉摄入或容易缺乏阳光，可以考虑适当补充维生素AD，但需要注意控制剂量，以免过量导致健康问题。
此外，宝宝的饮食尽量多元化，以确保摄入足够的各种营养素，包括维生素A、D和omega-3脂肪酸等。如果有需要，可以向医生或营养师咨询饮食指导。
