在孕晚期，宫缩和胎动频繁是非常正常的现象。这是由于胎儿正在成长发育，需要不断地运动和适应母体环境。此外，随着分娩的临近，孕妇的身体也在逐渐准备分娩，因此会出现更频繁的宫缩和胎动。
宫缩是子宫肌肉收缩的结果，有时会导致疼痛和不适感，但这是非常正常的。与此同时，胎动通常在孕晚期变得更加强烈，因为胎儿的生长速度增加，占据了更多的空间，也需要更多的胎动来伸展身体和肢体。
尽管孕晚期的宫缩和胎动是正常的，但孕妇也需要密切关注这些现象，以确保没有任何异常迹象。如果宫缩或胎动异常强烈或有不寻常的疼痛，孕妇应该及时向医生咨询，以确定是否需要进一步的检查或治疗。
总之，孕晚期的宫缩和胎动频繁是正常的生理现象，但孕妇仍需要关注和掌握自己的身体变化，并在发现任何异常迹象时及时向医生咨询。
