孕十九周的胎心率正常范围为110-160次/分。胎儿的心脏开始逐渐发育完善，产生规律的心跳，其胎心率可通过B超检查来测量。胎心率是反映胎儿生命活动的一个重要指标，它的变化直接影响到胎儿的健康状况和发育。
孕十九周的胎心率可以表明胎儿的大脑和身体健康。如果胎心率过高或过低，需要及时去医院进行检查。过高的胎心率可能是因为胎儿缺氧、贫血、心脏疾病等原因引起；而过低的胎心率可能表明胎儿正在遭受某种疾病的侵袭。因此，孕妇要密切关注胎儿的胎心率变化，如果出现异常，一定要及时就医。
孕妇可以通过一些简单的方法来维护胎儿的正常胎心率。比如保持良好的心态和情绪状态，避免过度劳累和精神压力；饮食要均衡，多吃富含铁和蛋白质的食物；坚持适量的运动，可以提高胎儿的氧气供应量，有利于胎心的正常发展。
总之，孕十九周胎心率正常范围为110-160次/分，孕妇需密切关注并采取一些适当的措施来维护胎儿的正常胎心率，如果出现异常，一定要及时就医。
