绿豆是一种营养价值很高的食品，也有很好的排毒功效。它被很多人用来去除胎毒。对于孕妇而言，胎毒问题是非常重要的，我们应该尽可能的减少孕妇体内的毒素，使胎儿健康、成长。接下来，我们来了解一下如何用绿豆来去除胎毒。
1. 泡水去皮
首先，我们需要将绿豆泡水去皮。将绿豆用水浸泡过夜，然后用手轻轻摩擦，绿豆的皮就会慢慢脱落。
2. 清水煮
接下来，需要将绿豆放入锅中加入足够的清水煮熟。但是，在绿豆煮开之后，要先将锅盖开一下，把表面的泡沫去掉，减少照成汤的混浊度。
3. 加入红枣和枸杞
当绿豆差不多煮熟的时候，我们可以加入红枣和枸杞，使得绿豆的口感更加甜美。红枣和枸杞都含有丰富的营养物质，有益肌肤方面及健康等方面的作用。
4. 加入冰糖或蜂蜜
到最后，我们可以根据自己的口味加入一些冰糖或蜂蜜。这样能够增加绿豆汤的口感和可口度，从而使吃的更舒适和愉悦。
总体来说，绿豆汤可以非常好的去胎毒，让孕妇体内的毒素远离并保证胎儿能够正常的成长发育。除此之外，绿豆还含有丰富的营养素，能够补血补气、利尿消肿、清热除湿等，非常适合孕妇食用。一定要注意，绿豆汤不能过量食用，否则可能会引起腹泻等不适。建议孕妇一周食用两次，每次1-2小碗即可。
