十五月宝宝是处在生长发育的关键时期，钙元素是构成骨骼的重要成分，也是宝宝正常生长发育所必需的微量元素之一。因此，对于十五月宝宝而言，补钙非常重要。
首先，十五月宝宝补钙的方式主要是通过食物补充。丰富的乳制品、豆制品、瘦肉、海鲜、蔬菜等都是富含钙元素的食物，可以根据宝宝的喜好和口味增加这些食物的摄入量，并通过适量的配餐合理搭配食物，让宝宝得到充足的钙元素。
其次，如果宝宝食欲不佳或者吃不到足够的钙元素，家长可以给宝宝选择适当的钙制剂来补充。但是家长在选择钙制剂的时候，一定要注意不要超量，因为过量的钙会影响宝宝的健康，对身体的发育也有可能产生逆效果。
此外，家长也可以适当地让宝宝晒太阳。适当的阳光可以帮助宝宝的身体合成维生素D，有助于钙的吸收利用。但需要注意的是，长时间暴露在阳光下会对宝宝的皮肤造成伤害，因此要掌握合理的时间和方法。
总的来说，十五月宝宝可以补钙，但是补钙的方式要根据宝宝的实际情况和季节情况来合理进行。家长在进行补钙的时候，一定要谨慎操作，不要超量或者不当使用，以免对宝宝的健康造成不必要的影响。
