宝宝吃维生素D是非常有必要的。维生素D可以帮助宝宝吸收钙质,有助于骨骼发育,还能增强宝宝的免疫力。每天宝宝所需的维生素D量是多少呢?宝宝每天需要400-1000IU的维生素D,具体的用量要根据宝宝的年龄和体重来确定。
维生素D用量的确定如下:
1.0~6个月:每天需要400IU的维生素D。
7~12个月:每天需要600IU的维生素D。
1~3岁:每天需要600IU的维生素D。
3岁以上:每天需要600-1000IU的维生素D。
维生素D的摄入通常来自于宝宝的饮食和维生素D补充剂。很多食物都可以提供一定量的维生素D,比如鱼肝油、蛋黄、动物肝脏、鱼类、牛奶等等。然而,这些食物里的维生素D量通常不足以满足宝宝的需求,因此需要通过维生素D补充剂来达到必要的摄入量。
维生素D补充剂可以以滴剂或者片剂的形式供应。滴剂可以直接滴在宝宝的舌头上,也可以滴在奶瓶里混着宝宝的饮料一起喝。片剂需要打碎并夹到食物里,或者溶解在液体中一起喝。
维生素D补充剂的价格因品牌和形式的不同而有所差别。滴剂的价格一般在几十元到一百多元之间,而片剂的价格一般也在几十元到一百元之间。不过宝宝吃维生素D的量并不大,通常一个月的量都很少,所以不需要花费太多的钱。同时,选择适合宝宝的品牌和形式,也可以根据宝宝的实际情况来决定。