婴儿的睡眠对于健康成长至关重要。睡眠过程中，婴儿的身体会进行修复和发育，帮助他们获得足够的能量来支持活动和认知发展。然而，有时候婴儿可能会睡倒，这时候家长该如何处理呢？
首先，家长们不要惊慌。如果婴儿呼吸正常、面色健康，不需要担心。通常情况下，婴儿会在一段时间内自己醒来或者因为饥饿而开始哭闹。这时候家长可以轻轻拍婴儿的背部或者摇晃床铺来醒来婴儿。
其次，家长应该采取措施，避免婴儿睡倒。婴儿睡眠时需要在平坦的床铺上睡觉，身体要平躺，面向上方。床垫要尽可能宽敞，以确保婴儿可以自由移动而不会压迫到床铺边缘。同时，在床垫上放置一个床令或者安全枕头，可有效地预防侧睡。婴儿在睡觉时不要绑扎太多的东西，包括蚊帐、浓重的被子、玩具等等，这些会增加窒息的风险。
最后，如果婴儿经常睡倒，家长需要及时寻找医生的建议。有时候睡倒可能是由于呼吸问题、肌肉疾病或者其他健康问题所致，这时候需要在医生的指导下进行治疗。
总之，家长要保证婴儿安全、健康的睡眠是关键。遵循适当的睡眠规律、提供舒适的睡眠环境、放置天然保护等等都是不错的方法。如果出现不平常的情况，不要犹豫，马上寻求医生的帮助。
