对于两岁的宝宝，基本上都已经可以在饮食方面摄取到他们所需的足够的营养素，但是在某些时候，如生病或饮食不规律等情况下，可能需要额外的维生素补充。以下是两岁宝宝维生素补充的建议：
1. 多晒太阳：阳光可以让宝宝皮肤合成维生素D，因此每天在户外晒太阳15~30分钟就可以满足宝宝的维生素D需求。
2. 注重食物多样性：在每餐中摄取多种食物，特别是富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆类食品等，以保证宝宝吸收到所需的多种维生素。
3. 给宝宝补充维生素补充剂：如果宝宝饮食比较偏食或者生病时食欲不振，可以在医生建议下给宝宝补充维生素补充剂。不过要注意剂量，不要过量。
4. 给宝宝吃富含维生素的食物：除了摄取多种食物外，还可以鼓励宝宝多吃一些富含维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。
总之，对于两岁的宝宝来说，最好是通过多样化的饮食来获得所需的维生素，同时也要注意阳光暴露。如果必要，也可以在医生建议下适当补充维生素。
