发烧是指体温超过正常体温37.5摄氏度的一种生理现象。发烧是人体的一种防御机制，有利于抵御病毒和细菌的入侵。但是若体温过高，会给身体带来不适甚至危险，需要及时采取措施降温。
物理降温是指通过物理手段降低身体温度的方法，包括外敷物降温、水疗降温、空调降温等。这些方法对于发热的宝宝具有一定的效果，但需要注意以下几点：
1. 温度适宜：外敷物降温应用温水和冰袋两种温度适宜，并且不能让宝宝产生寒战，影响到休息和治疗。水疗降温可以使用温水擦浴，但不能使用过冷的水直接浸泡。
2. 频率控制：频繁的物理降温不仅不能加速降温，还会对宝宝的体温调节产生干扰，甚至导致体温反弹。一般情况下每4-6小时可以进行一次物理降温。
3. 全面观察：物理降温不能单纯依靠降温带或是药物等来解决，更应该全面观察宝宝的反应和病情改变，及时调整降温方法和病情治疗。如果宝宝体温持续高热，应该及时咨询医生，进行较为全面的检查和治疗。
总之，物理降温在发热宝宝的治疗中是一种有效的方法，但是需要在正确的温度和频率下进行，同时也应该关注宝宝的病情变化，积极做好全面的治疗。建议家长在平日里多了解育儿知识，提高对宝宝的照护能力。
