随着人口老龄化趋势的加剧，高龄产妇的比例也逐年增加。高龄产妇的身体素质一般较差，容易出现各种并发症，从而增加了畸形儿的发生率。因此，高龄产妇需要采取相应的措施来预防畸形胎儿的发生。
一、提高保健意识，定期做产前检查
高龄产妇在怀孕前应该提前进行一系列的检查，如心电图、凝血功能、肝肾功能、甲状腺功能等。同时要定期进行产前检查，尽早发现胎儿畸形。
二、避免吸烟、饮酒、接触毒物
高龄产妇应该避免吸烟、饮酒和接触毒物，这些习惯容易导致宝宝的畸形。
三、合理饮食
高龄产妇的营养需求和吸收能力有限，应该合理饮食，保证蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等的摄入，从而促进胎儿正常发育。
四、避免暴饮暴食和不洁饮食
高龄产妇要避免暴饮暴食和不洁饮食，特别是生冷食品和海鲜，以免引起感染和间接损害胎儿健康。
五、合理的生育年龄
对于女性来说，要避免高龄生育，应该选择合适的生育年龄，一般在25-34岁左右生育最为理想。
综合而言，高龄产妇需要加强保健和定期做产前检查，合理饮食和生活方式，尽可能减少因自身因素导致的畸形儿的发生。
