宝宝缺乏维生素是家长们最担心的问题之一。维生素是人体正常生长和发育所必须的营养素，而4个月的宝宝正处于快速生长发育阶段，因此缺乏维生素对宝宝的生长发育会产生非常严重的影响。以下是一些缺乏维生素的症状及相应的补救方法。
1. 缺乏维生素D
宝宝缺乏维生素D，可能会影响钙的吸收和利用，导致宝宝发生佝偻病。因此，家长们可以给宝宝多晒太阳以增加维生素D的摄入量，并在医生的指导下给宝宝补充适量的维生素D。
2. 缺乏维生素C
宝宝缺乏维生素C，可能会导致贫血，因为维生素C有助于吸收铁，而铁是制造血红蛋白的必需元素。因此，家长们可以给宝宝提供含有丰富维生素C的水果和蔬菜，如草莓、柑橘类、菠菜等。
3. 缺乏维生素B12
宝宝缺乏维生素B12，可能会影响脑发育、神经发育和红细胞的形成，因此家长们可以通过为宝宝添加丰富的维生素B12的食物来帮助宝宝满足需要，如动物肝脏、瘦肉、蛋类和牛奶等。
4. 缺乏维生素A
宝宝缺乏维生素A，可能会影响视力和免疫力。因此，家长们可以为宝宝提供丰富的含有维生素A的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、甜菜、香蕉等。
总之，宝宝缺乏维生素是很危险的，需要尽快采取措施解决。此外，家长们应该遵循医生的建议，在适当的时间为宝宝添加适量的维生素，以保证宝宝的健康和成长发育。
